今回取り上げられるのは、冬の肌荒れ防止に繋がる「ブロッコリー」、また風邪対策の切り札「ほうれん草」、二日酔い対策になる「舞茸」、冷え性対策に「芽キャベツ」。そして風邪や冷え性を解消する最強の野菜鍋レシピも公開。そして、冬野菜で最も栄養がとれる野菜などを紹介していく。果たして1位に輝く野菜は?
■『林修の今でしょ!講座』
2014年11月18日(火)19:00~19:54(テレビ朝日系列)
【MC】林修
【進行】宇佐美佑果(テレビ朝日アナウンサー)
【講師】岸村康代(野菜ソムリエ)
【進行】大久保佳代子、入山杏奈(AKB48)
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